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lunes, 5 de septiembre de 2011

BROWNI DE CHOCOLATE DUKAN


INGREDIENTES:
-1 CS salvado de avena
-1 CS salvado de trigo
-2 CS de cacao apto para la dieta
- edulcorante en polvo al gusto ( yo le pongo 2 sobrecitos de edulcorante)
-2 CS de leche desnatada
-1 cc levadura
-1 cc maizena ( opcional)

PREPARACIÓN:
 Se mezcla todo y tiene que salir una masa un poco espesita. Poner en un molde ( mi molde era perfecto para browni, era pequeñito) y al microondas 1 minuto y medio.

  • OPCIÓN:  También lo hice echándole en vez de cacao, 2 CS de leche desnatada en polvo (seria browni de chocolate blanco) y estaba....DE MUERRTEEEE¡¡¡.Lo he reemplazado por el pan de la merienda jejej.
  •        Se puede hacer nocilla dukan y ponersela por encima, y el de chocolate blanco, haciendo leche condensada dukan...mmm...


5 comentarios:

  1. patri, una pregunta a ver si tu sabes, quiero hacer natillas porque tengo ahi unas yemas desde ayer pero todavia no puedo tomar maicena, se podrian hacer con gelatina neutra, esque tengo las hojas, pero no se cuantas hojas pertenecerian para 4 yemas y 600 ml de leche, con una sola hoja bastaria?

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  2. tia he probado el browni, aunke a mi me ha salido mas bien como una galleta gigante jeje porke el molde era redondito, y estaba bien, pero para mi gusto un poco fuerte por el cacao, y eso ke solo le puse 1 cs, para la proxima vez mejor me lo hago con leche en polvo.

    Tengo una guerra con ese cacao, es fuertisimo, por cierto, quedamos el miercoles? esque tengo que ir al centro a por un regalito

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  3. jeje, vale, kedamos si kieres. a k ora?

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