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jueves, 21 de abril de 2011

Crepes Dukan ( buenísimos)

Bueno bueno, hice estos crepes y la verdad que están muy buenos,además de fáciles. Los hice dulces y me salieron de rechupete...

INGREDIENTES:
-2 yemas de huevo
-4 cuch.de leche en polvo desnatada
-2 cuch. de leche desnatada
-Edulcorante ( si lo queremos dulce) ó un poco de sal ( si lo queremos salado)


PREPARACIÓN; Mezclar todo y untar un papel con aceite por la saltén e ir echando dos o tres cucharadas de la mezcla, poner a fuego lento ( a 6 en la vitro) y dejar que se hagan por un lado y dar la vuelta cuidadosamente de no destrozarla ,que es lo que me suele pasar.
Yo la hice dulce, así que no la acompañé de nada, si se hace salada, es decir, se puede acompañar de pechuga de pavo, hacer burritos o con nocilla dukan.

6 comentarios:

  1. pues par ser de dieta si ke tienen buena pinta, ke tal te va con la dieta? sigues bajando?
    donde consigues estas recetas??
    y sobre todo, donde consigues la leche en polvo desnatada???

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  2. la verdad es que están buenos. La dieta me va muy bien, en 1 semana he perdido 2 kilos y como bien ehh, no paso nada de hambre, ahora stoy comiendo tmb verduras.las recetas las busco poniendo recetas dukan, salen muchas.La leche en polvo desnatada la venden en el eroski, de nestle sveltesse.

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  3. oye por cierto, el otro dia viendo un video en youtube de gente antes y despues de haber adelgazado, ¡¡¡¡aparecistes tu!!!k fuerte, me kede con la boca abierta, pk la mayoria de la gente parecia extranjera y eso, jajaj

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  4. si pero yo no se como ha llegao esa foto ahi tia, esa foto la tenia yo en mi ordenador viejo y yo no recuerdo habersela pasao a nadie, asi ke vete tu a saber, me lo dijo una amiga hace ya tiempo y la verdad ke tampoco me importa mucho, a ke se me nota el cambio??? ejje

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  5. si tia, claro, con to los kilos k perdistes...como pa no notarse..weno y tu ke, como llevas la dieta?(si es ke haces alguna, claro)

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  6. si bueno la hago a medias, pero esta semana santa me la he saltado un poco, ademas con el mal tiempo no he podido ir a andar ni nada, a ver si ya para la semana ke viene me pongo las pilas otra vez

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