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jueves, 5 de mayo de 2011

Tallarines Vegetales Dukan

Bueno bueno,que cosa más rica estos tallarines. Ví un video de este receta en youtube y la verdad no estaba muy convencida de que saldrian buenos pero me arriesgué y la hice, y cual fue mi sorpresa cuando los probé y.....mmmmmmm que buenosssss. Es algo diferente a lo habitual.

INGREDIENTES:
-1 calabacín
- un trozo de calabaza
- 1 pechuga de pollo o pavo
-sal, pimienta, orégano, tomillo, ajo molido, perejil...(hierbas varias, las que más os guste)
- un poco de cocacola light y 1 cucharadita de maicena

PREPARACIÓN:
Pelamos el calabacín y la calabaza.
Vamos haciendo tiras de calabacín con un pelapatatas ( tipo tallarines)
Troceamos la calabaza y la metemos al microondas 3-4 minutos sazonada con hierbas provenzales.
Troceamos la pechuga y en la saltén ponemos el pollo sazonado con ajo molido, sal y pimienta.Una vez que esté un poco dorado el pollo, echamos un poco de agua para que se cueza bien.
A continuación, llenamos medio vaso con cocacola y la cuch. de maicena, remover y vertir sobre el pollo.
Agregar a la saltén los calabacines en tallarines y remover un poco. Por último añadir la calabaza y dejar un poco a fuego lento. Y listo¡¡¡¡

2 comentarios:

  1. oye que pasa, ya hemos dejado de actualizar el blog?
    sigues con la dieta?

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  2. jeje, eske no tengo tiempo, y cuando entro en el blog o es tarde o no tngo ganas....jiji
    Pues con la dieta muuy bien tia,ahí vamos,verás mi seguimiento en la regleta no?, eso si lo actualizo cada semana, y tu con la dieta ke, cm vas?

    ResponderEliminar