Bueno, voy a contar qué es lo que pienso hasta ahora de la dieta Dukan, esta dieta tan criticada por todas aquellas personas que ni si quiera se sientan a leer en qué consiste y los alimentos que puedes comer, ya que muchas personas creen que solo se pueden comer proteinas y en esta dieta, solo en la primera fase es cuando solo comes proteínas.( muchos solos, jeej).En la 2º fase puedes comer verduras alternando los dias.
Seguimos,empecé la dieta a mediados de abril con 87 kilazoss, y ahora, en casi octubre peso 75. Para mi es un logro todos esos kilos que me he quitado de encima. Tambien tengo que decir que ha pasado mucho tiempo y deberia haber perdido más kilos pero esque ultimamente estoy con la dieta fatal, no la llevo bien, me la salto cada 2x3 (rectifico, ATRACONES CADA 2X10... JEJE).Me da una rabia increible haber bajado todos estos kilos y ahora no poder seguir con esta ansia de comer.Mi objetivo era de pesar 67 en septiembre y no lo conseguí pero no por culpa de Dukan si no por la mia. Me compro donuts, patatas, chocolates...y me lo como todo en un momento y como si nada.
Llegué a bajar hasta 73 kilos pero con estos atracones me he puesto en 75 pero tengo que decir que no es tan facil engordar como la gente dice, o sea, el efecto rebote no es tan exajerado, en mi caso, digo que 2 kilos de mas para todo lo que he zampado en el mes de septiembre y ultimos de agosto es poco.
En mi opinión, esta dieta es muy efectiva y a mi, por lo menos, no me ha dañado en nada la salud, me hago mis análisis cada 3 meses (por el tiroides) y superbien todo. Espero seguir adelante y perder unos 8-10 kilos que me quedan que para mi son los peoooreeesssss.¡¡QUIERO PASAR A CONSOOO¡¡¡
